Selbsthilfe
Kursdetails
 

Kommen Sie mit auf die Insel – ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin, Baden-Württemberg und im Saarland

Fühlen Sie sich von der Hektik im Beruf und dem Lärm des Alltags gestresst?
Sehnen Sie sich nach einem Ort, der Ihnen Ruhe und Kraft schenkt?
Dann kommen Sie mit auf die Insel.
Entwickeln Sie Strategien, um widerstandsfähiger gegenüber den Belastungen des (beruflichen) Alltags zu werden. Erkenntnisse und Methoden aus dem Resilienztraining und der Achtsamkeitslehre bilden den theoretischen Hintergrund des Bildungsurlaubs.
Tägliche Yogaübungen können die körperlich-mentale Selbstwahrnehmung und Flexibilität verbessern. Ein wichtiger Faktor, um den Stressoren im Berufsleben möglichst frühzeitig und adäquat zu begegnen.

Die Unterkunft „Haus Winfried auf Spiekeroog“:
Sie übernachten in einfachen aber freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Genießen Sie das Angebot der Vollpension.
Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten.
Haus Winfried auf Spiekeroog

Bitte beachten Sie auch die Informationen unter dem „Menüpunkt“ Termine.

Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung


Bitte beachten:
899,– € im Einzelzimmer, 849,– € im Doppelzimmer.
Inklusive Vollpension.Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 242-08165

Beginn: So., 22.09.2024

              So., 22. bis Sa., 28. September 2024

Termin/e: 7

Kursort: Haus Winfried auf Spiekeroog

Entgelt: 899,00 €

Downloads:

Am Sonntag beginnt alles mit dem Abendessen und einem ersten Kennenlernen.

Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.

Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht.
So können Sie entspannt die Rückreise am Samstag antreten.

Für die Buchung der Überfahrt empfehle ich Ihnen folgende Links:
Fähre nach Spiekeroog
Express-Fähre

Informationen für die Gäste vom Haus Winfried auf Spiekeroog
Marie Kirchharz ist Diplom Sozialpädagogin, Entspannungspädagogin, Kundalini-, Yin- und Hatha-Yogalehrerin, Resilienztrainerin und Kursleiterin für Achtsamkeit. Seit 1995 ist sie im psychosomatisch-psychiatrischen Bereich und der Erwachsenenbildung tätig. Ihr Anliegen ist es den Seminarteilnehmer*innen einen Zugang zu einem besseren Körperbewußtsein, liebevoller Selbstfürsorge und dem Ankommen und Verweilen im gegenwärtigen Moment zu eröffnen. Aufenthalte in der Natur und eine humorvolle Haltung unterstützen diesen Prozess. Ihre Seminarschwerpunkte sind Stressbewältigung, Entspannung, Yoga, Achtsamkeit und Naturerfahrung. Zitat: "Erstmal durchatmen" - Nur ein entspannter Geist ist offen für Ideen, Lösungen und neue Sichtweisen.

Kurse der Kursleiterin





Volkshochschule Aachen

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Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
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