Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Pilates und Stretching" (Nr. 08230J) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Gesundheits-Qigong zur Mobilisation
Wann:
Mi., 10.04.2024,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08669
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gelassen und sicher im Stress (8-Wochen-Programm)
Wann:
Do., 04.04.2024,
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08686
Status:
Online-Anmeldung möglich
Klassisches Ballett
Wann:
Mi., 21.02.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09115
Status:
Online-Anmeldung möglich
Modern Dance
Wann:
Mi., 21.02.2024,
18:15 Uhr
18:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09117
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II − am Vormittag
Wann:
Do., 22.02.2024,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09131
Status:
fast ausgebucht
Orientalischer Tanz II – am Abend
Wann:
Do., 22.02.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09133
Status:
fast ausgebucht
Griechische Tänze II
Wann:
Mo., 19.02.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09161
Status:
fast ausgebucht
West Coast Swing
Wann:
Di., 23.07.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
241-08230W
Status:
Plätze frei
Salsa Ladystyling
Wann:
Di., 23.07.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Nr.:
241-08230X
Status:
Plätze frei
Wing Chun – Kung Fu
Wann:
Do., 11.07.2024,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230C
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.07.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230F
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 22.07.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230G
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 05.08.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230H
Status:
Plätze frei
Pilates und Stretching
Wann:
Mo., 08.07.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230I
Status:
Online-Anmeldung möglich
Pilates und Stretching
Wann:
Mo., 22.07.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230J
Status:
Online-Anmeldung möglich
Kraftfitness
Wann:
Mi., 10.07.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230K
Status:
Plätze frei
Kraftfitness
Wann:
Mi., 24.07.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230L
Status:
Plätze frei
Yoga für den Rücken
Wann:
Do., 01.08.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230N
Status:
Plätze frei
Vinyasa Yoga Flow Yoga
Wann:
Do., 01.08.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230O
Status:
Plätze frei
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Wiebke Eilts
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