Yoga und das Vagus Wunder – gegen Nackenverspannungen, Pulsrasen, Erschöpfung und innere Unruhe

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg

Schon mal vom Vagusnerv gehört? Der „Ruhe- oder Erholungsnerv“ steuert Funktionen im Körper, die ihm helfen, zu regenerieren. Durch gezielte Übungen lässt er sich aktivieren. Innere Anspannungen lösen sich und wir können besser mit Stress umgehen.
In diesem Bildungsurlaub erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in die Vielfältigkeit symptomatischer Auswirkungen vegetativer Dysfunktion. Der Vagusnerv kann, wie ein Muskel, trainiert werden. Die Dozentin teilt 20 Tipps mit den Teilnehmenden, die eine Stärkung vom Heilungsnerv begünstigen. Nach Herzenslust können, aus einer Mischung traditioneller Yoga-Praktiken und modernen Entspannungstechniken aus Logopädie und Neurowissenschaften, Übungen ausgewählt werden. Die Dozentin begleitet die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe, einem gelösten Nacken und Schmerzlinderung. Die Erkenntnisse aus dem Bildungsurlaub können in den beruflichen Alltag integriert werden. Die Inhalte dieses Bildungsurlaubs sind, das Balancieren aller Körperfunktionen, das Ausgleichen vom Wach-Schlafrhythmus, Kraft schenken, Ruhe und Entspannung. Außerdem sichern die Inhalte im Bildungsurlaub emotionale Stabilität und bieten Werkzeuge um die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele zu vertiefen.

Wir haben die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten.

Die Unterkunft „Seehörnle am Bodensee“:
Sie übernachten in einfachen aber freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.

Sie erhalten ein Frühstück, Getränke während des Seminars und einen Snack in der Mittagspause.

„Speisekarte vom Restaurant“

Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.

Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung

Bitte beachten:
1249,– € im Einzelzimmer, 1049,– € im Doppelzimmer.
Inklusive Frühstück, Getränke während des Seminars, Snack in der Mittagspause, kein Abendessen.
Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Status:

Kursnr.: 252-08164

Beginn: So., 12.10.2025

              So., 12. bis Sa., 18. Oktober 2025

Kursort: Seehörnle am Bodensee

Entgelt: 1249,00 € Einzelzimmer / 1049,00 € Doppelzimmer

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