Programm
Kursdetails
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Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-Kombi 55+ – 4Tage-32 Ustd.

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg

Die erforderlichen Anmeldungen liegen vor, das Seminar wird stattfinden.

In Beruf und Alltag führen Bewegungsmangel, einseitige Körperhaltungen und Stress häufig zu Schmerzzuständen, Dysbalancen und Einschränkungen psychischer Potentiale. Gezielte und bewusste Bewegung wird durch renommierte und innovative Konzepte, wie spezielles Rücken-Vital-Training, Pilates am Ball, Faszien-Training ohne Rollen angeleitet. Leicht zu integrierende Entspannungselemente unterstützen den Prozess zur mehr ganzheitlicher Leistungsfähigkeit: Positiv und aktiv zu leben und vital zu bleiben.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 32 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.

Donnerstag, 01. Mai ist bundesweiter Feiertag, so können Sie diesen Tag zur freien Verfügung auf der Insel verbringen.

Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“:
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Hotel Bethanien auf Langeoog

Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung


Bitte beachten:
1149,–€ im Einzelzimmer, 999,–€ im Doppelzimmer.
Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Do., 01. Mai Feiertag

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 251-08112

Beginn: So., 27.04.2025

              So., 27. April bis Fr., 02. Mai 2025

Termin/e: 0

Kursort: Hotel Bethanien, Langeoog

Entgelt: 1149,00 € Einzelzimmer / 999,00 € Doppelzimmer

Downloads:

Informationen zur Anreise und Unterkunft:
https://ogy.de/shkn

Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte.
Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen.

Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Portrait
Ina Luna Dölken
Jahrgang 1957

Augenoptikermeisterin
- 45jährige Erfahrung im Bereich Augenoptik, Optometrie
20 Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitlichen Sehens
- Sportvision-Sehtraining für Sportler

Tanz- und Sporttrainerin
Schwerpunkt:
- Modern-Jazz-Dance
- Aerobic
- Nordic- Walking
- Aqua-Fitness
- Qi-Gong
- Yoga-Therapie
- Faszien-Training ohne Rolle
- Rückenvital-Die Kraft in der Dehnung

Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Schwerpunkt:
- Therapeutische Begleitung von Menschen mit Angst und Depression
- Entspannungstherapeutin, Klangschalentherapie
- Kommunikationstrainerin (NLP)
- Mentoring und Supervision

In allen Bereichen ist Frau Dölken seit vielen Jahren als Dozentin und Referentin für zahlreiche Institute mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen tätig.

Seit 2004 ist Frau Dölken auf Kreuzfahrtschiffen, speziell für Phoenix-Reisen, im Tagesentertainment weltweit unterwegs.


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