Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg
Die nachweislich positiven Wirkungen von Qi-Ggong und Yoga sind bekannt. Ein damit zusätzlich kombiniertes Faszien-Training verbessert die Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft. Fähigkeiten, die generell wichtig sind, aber deren Training für Ältere immer bedeutender wird – auch zur Stabilisierung der Fitness, sowie der beruflichen Leistungsfähigkeit. Diese besondere Kombination hilft, speziell in der zweiten Lebenshälfte zu mehr Zufriedenheit und Gesundheit zu gelangen, um den beruflichen Alltag besser zu meistern. Die Lebensqualität wird erhöht - auch durch eine ganzheitliche Betrachtung von Körper, Seele und Geist. Das Seminar gibt viele Anregungen wie das Erlernte auch zukünftig im beruflichen Alltag integriert werden kann.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“:
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Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
899,–€ im Einzelzimmer, 849,–€ im Doppelzimmer.
All inklusive! Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 252-08166
Beginn: So., 19.10.2025
So., 19. bis Fr., 24. Oktober 2025
Termin/e: 6
Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel
Entgelt: 899,00 € Einzelzimmer / 849,00 € Doppelzimmer
Downloads:
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Ina Luna Dölken
Ina Luna DölkenJahrgang 1957
Augenoptikermeisterin
- 45jährige Erfahrung im Bereich Augenoptik, Optometrie
20 Jahre Erfahrung im Bereich ganzheitlichen Sehens
- Sportvision-Sehtraining für Sportler
Tanz- und Sporttrainerin
Schwerpunkt:
- Modern-Jazz-Dance
- Aerobic
- Nordic- Walking
- Aqua-Fitness
- Qi-Gong
- Yoga-Therapie
- Faszien-Training ohne Rolle
- Rückenvital-Die Kraft in der Dehnung
Heilpraktikerin (Psychotherapie)
Schwerpunkt:
- Therapeutische Begleitung von Menschen mit Angst und Depression
- Entspannungstherapeutin, Klangschalentherapie
- Kommunikationstrainerin (NLP)
- Mentoring und Supervision
In allen Bereichen ist Frau Dölken seit vielen Jahren als Dozentin und Referentin für zahlreiche Institute mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Themen tätig.
Seit 2004 ist Frau Dölken auf Kreuzfahrtschiffen, speziell für Phoenix-Reisen, im Tagesentertainment weltweit unterwegs.
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