Ebbe und Flut – Gesund sein und bleiben im Rhythmus des Lebens
Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg
Entspannungs- und Resilienztraining
Ständig versuchen wir den Anforderungen des Lebens, ob im beruflichen oder privaten Kontext gewachsen zu sein. Die Perfektion des Zeit- und Aufgabenmanagements, die hohe Kunst der Effizienz sind sicherlich sehr wichtig dazu. Doch in diesem Seminar beschäftigen wir und mit einer Kraft, die in uns allen schlummert: Die Kraft aus der Ruhe! Ganz natürlich lernen wir hier Entspannungs- und Mediationsverfahren kennen und dabei auch eine Menge über Stress und Resilienz, also die Widerstandskraft unserer Seele. Die Natur und der Rhythmus des Meeres, die Ebbe und Flut werden wir so weit wie es das Wetter zulässt für unsere Module nutzen. Vor allem: Es bleibt genug Zeit zum Ausruhen und Entschleunigen in Ruhe und Stille.
Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht. So kann das Seminar am Freitag in Ruhe beendet werden, und Sie können die Rückreise am Samstag entspannt antreten.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Ihre Unterkunft „Hotel Strandburg auf Baltrum“:
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
Frühstück, Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Die Küche in der Strandburg hat montags geschlossen, Sie erhalten an diesem Tag kein Abendessen. Dies wurde bei der Seminargebühr berücksichtigt.
Status: 
Kursnr.: 261-08130
Beginn: So., 17.05.2026
So., 17. bis Sa., 23. Mai 2026
Termin/e: 6
Kursort: Hotel Strandburg auf Baltrum
Entgelt:
Einzelzimmer mit Balkon 1199,--€
Doppelzimmer mit Balkon 1149,--€
Einzelzimmer ohne Balkon 1099,--€
Doppelzimmer ohne Balkon 1049,--€
Downloads:
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Anerkennung als Bildungsträger
(Stand )
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Unser Anmeldeverfahren
(Stand )
Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Aufgrund der doch manchmal zeitlich sehr eingeschränkten Fährzeiten, haben wir die Unterkunft für Sie bis Samstag gebucht.
So können Sie die Rückreise entspannt am Samstag antreten.
Angela Suchan
Angela Suchan ist Heilpraktikerin, Psychologischer Coach und Mediatorin. Seit mehr als 15 Jahren ist sie selbständig im Bereich Arbeit und Gesundheit für Einzelpersonen und Teams aus Organisationen/Unternehmen tätig. Sie bietet für die vhs Aachen Bildungsurlaube zu Stressmanagement, Mentaler Stärke und Resilienz an. Ob beim Wattwandern, der Sonnenaufgangsmeditation am Strand oder die Erfahrung Waldbaden – der Zusammenhang von Natur, Umwelt und der eigenen Gesundheit haben in ihren Bildungsurlauben stets einen besonderen Platz.Kurse der Kursleiterin
