Bewegung am Meer: Aktiv sein und in Einklang kommen für den Berufsalltag mit Nordic Walking, Faszientraining und Entspannungstechniken
Anerkannt in NRW, Berlin und Baden-Württemberg
Die rapide Entwicklung der Arbeitslandschaft stellt hohe Anforderungen an jeden von uns, um sowohl beruflich erfolgreich als auch persönlich ausgeglichen zu bleiben. Es liegt vermehrt in unserer eigenen Verantwortung, aktiv an der Gestaltung unserer Lebensqualität und Gesundheit mitzuwirken. Ein ausgewogenes Verhältnis von Aktivität und Erholung ist hierbei von entscheidender Bedeutung. In diesem Programm werden Sie in die Grundlagen des Outdoor-Trainings Nordic Walking eingeführt. Ergänzt wird das ganzheitliche Programm durch Faszientraining mit und ohne Rolle, sowie mit dem Kennenlernen verschiedener Entspannungsmethoden. Diese Techniken lassen sich mühelos in Ihren Arbeitsalltag integrieren und ermöglichen es Ihnen, selbstständig eine gesündere Bewegungsroutine zu entwickeln, die nachhaltig wirkt.
Nordic Walking:
Wir steigern uns im Laufe der Woche von ca. 3 auf ca. 8 km.
Wobei auf die verschiedenen Leistungsfähigkeiten Rücksicht genommen wird.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Die Unterkunft „Haus Klipper auf Norderney“
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
Inklusive Vollpension und Softgetränke, Kaffee und Tee während des Seminars.
Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 262-08172
Beginn: So., 04.10.2026
So., 04. bis Fr., 09. Oktober 2026
Termin/e: 6
Kursort: Haus Klipper auf Norderney
Entgelt:
Einzelzimmer 1299,--€
Doppelzimmer 1149,--€
Downloads:
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Anerkennung als Bildungsträger
(Stand )
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Unser Anmeldeverfahren
(Stand )
https://www.klipper-norderney.de/anreise/
Zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte treffen Sie sich am Sonntag um ca. 19:30 Uhr im Frühstücksraum/Restaurant, vorher können Sie in Ruhe einchecken und zu Abend essen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Matina Haacks
Matina Haacks kommt aus Lotte bei Osnabrück und hat sich mit ihrem Unternehmen imFLUSSsein ganz auf die körperliche sowie mentale Entwicklung und Stabilität von Kindern und Erwachsenen spezialisiert.In alle Workshops und Bildungsurlaube die sie gibt, fließen ihre Erfahrungen als Entspannungspädagogin, Lerntherapeutin, Hypnose Expertin und aus Sport-, Yoga-, Faszien- und Nordic-Walking Ausbildungen, mit ein. In all ihren Kursen und Workshops sind alle Menschen willkommen, die Lust auf Bewegung und Veränderung im Innen und Außen haben. Egal ob Anfänger*innen oder Fortgeschritten.
Kurse der Kursleiterin
