Laden Sie Ihren Akku wieder - Mentale Stärke für den Berufsalltag
Anerkannt in NRW, Berlin, Niedersachsen und Baden-Württemberg
Schenken Sie sich und Ihrer Seele eine Woche Auftanken und Durchatmen – Sie gehen auf Abstand zum stressigen beruflichen Alltag, reflektieren und lernen Strategien kennen für mehr Gelassenheit in Beruf und Privatleben. Dieser Bildungsurlaub kombiniert Praxis und Theorie, um Ihre mentale und körperliche Balance nachhaltig zu stärken.
In dieser Kraft schenkenden Seminarwoche versorgen Sie verschiedene Angebote aus den Bereichen (Yin) Yoga, Stressmanagement, Selbstfürsorge, Meditation, Atmung und Kommunikation mit neuer Energie und schaffen Momente des Wohlbefindens. Das Ziel ist es, Ihnen einen Raum zu schaffen, in dem Sie neue Kraft tanken können.
Sie nehmen eine Palette an Möglichkeiten mit, die Sie gestärkt ins Berufsleben zurückgehen lassen und lernen, wie Sie diese positiven Veränderungen langfristig in Ihren beruflichen Alltag integrieren.
Die Woche ist praxisnah und abwechslungsreich gestaltet. Der Tag beginnt mit sanften Yoga- oder Atemübungen, um aktiv in den Tag zu starten. Theoretische Impulse wechseln sich mit praktischen Anwendungen ab. In entspannter und aufgeschlossener Atmosphäre haben Sie Zeit, sich mit anderen Teilnehmenden auszutauschen und wertvolle Impulse für Ihre persönliche Entwicklung mitzunehmen.
Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Die Unterkunft „Hotel Bethanien auf Langeoog“:
Sie übernachten in freundlich eingerichteten Zimmern mit eigener Dusche und WC.
Hotel Bethanien auf Langeoog
Sie wollen sich einen Platz reservieren? Dann beachten Sie bitte unser Anmeldeverfahren.
Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de
Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung
Bitte beachten:
Inkl. HalbpensionPlus - Frühstück, vitaler Mittagssnack und Abendessen. Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.
Status: 
Kursnr.: 262-08192
Beginn: So., 29.11.2026
So., 29. November bis Fr., 04. Dezember 2026
Termin/e: 6
Kursort: Hotel Bethanien auf Langeoog
Entgelt:
Einzelzimmer 1149,--€
Doppelzimmer 999,--€
Downloads:
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Anerkennung als Bildungsträger
(Stand )
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Unser Anmeldeverfahren
(Stand )
https://ogy.de/shkn
Sie treffen sich am Sonntagabend um ca. 19:30 Uhr im Seminarraum zum ersten Kennlernen und Besprechen der Seminarinhalte.
Vorher können Sie in Ruhe zu Abend essen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, die im Seminar ausgeschriebenen Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.
Gaby Hemeda
Gaby Hemeda ist Kommunikationsexpertin und Psychologische Beraterin mit dem Fokus Arbeitsleben. In Ihrer Arbeit vermittelt Sie Ihre Expertise über Kommunikation und das Miteinander (Sprechen) in der Arbeitswelt. Als Yogalehrerin sowie Meditations- und Atemkursleiterin schafft Sie Räume, in denen die Teilnehmenden die Vorteile der Meditation und Atmung für sich entdecken können. Ihr liegt es am Herzen, die Teilnehmenden wieder in Verbindung zu bringen mit ihren eigenen Ressourcen Sprache, Atmung und mentaler Stärke.Kurse der Kursleiterin
