Rückenfit
In diesem Kurs lernen Sie eine aktive Körperhaltung, Ihre Rumpfmuskulatur zu kräftigen, verspannte Muskeln zu lockern sowie durch Dehnungen eine bessere Beweglichkeit und Geschmeidigkeit. Sie werden damit den Alltagsanforderungen besser gerecht. Die Dozentin ist Diplom-Sportlehrerin.
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Bitte beachten:
Kein Unterricht in den Herbstferien.
Status: 
Kursnr.: 252-08416
Beginn: Mi., 03.09.2025 , 18:00 - 19:00 Uhr
Mi., 18:00 - 19:00 Uhr - 12x
Termin/e: 12
Kursort: Richterich Grünenthalerstr., Turnhalle Kaletsbenden, 52072 Aachen
Entgelt:
100,00 €
Downloads:
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Kursmanual für die Teilnehmenden
(Stand 23.11.2023)
Grünenthaler Str.
52072 Aachen
Sabine Mandelartz
"Fit zu sein ist kein Ziel, sondern eine Lebenseinstellung"Diese Freude an Bewegung und für das "gute Gefühl danach" den Teilnehmenden meiner Gruppen zu vermitteln, dafür engagiere ich mich.
Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit 34 Berufsjahren in Praxen, Kliniken, Rehakliniken, Funktionstraining für die Rheumaliga, Vorträge für die AOK im Pflegebereich, Leitung einer Physio/ Bäderabteilung, und als Therapeutin im Kindergarten, konnte ich viele Erfahrungen über die Zusammenhänge von Krankheitsbildern, dem Bewegungsapparat, konservative Behandlungsmethoden und dem Funktionstraining sammeln.
Fortbildungen unter anderem in Manuelle Therapie, manuelle Trainingstherapie, PNF (propriozeptive, neuromuskuläre Fazilitation), Bobath für Erwachsene,Trainer für das Marburger Konzentrationstraining und Kinderyoga ermöglichen es mir kompetent, professionell und abwechslungsreich meine Gruppen zu leiten und zu motivieren.
Kurse der Kursleiterin
Info:
Bitte setzen Sie sich mit dem Kundenzentrum der vhs in Verbindung. Telefon: 0241 4792-111
