Entspannung | Yoga
Kursdetails
 

Gelassen und sicher im Stress

Gesundheitskarte für Teilnehmende aller Erfahrungsstufen

Gelassen und sicher im Stress – der Kurs basiert auf dem Marburger Präventionsprogramm von Kaluza. Ziel ist es, stressbedingte Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Um das zu erreichen werden die individuellen Kompetenzen zur Bewältigung von Belastungen im Alltag gefördert. Der Kurs richtet sich an gesunde Interessierte ab 18 Jahren mit Stressbelastungen. Er passt für Sie, wenn Sie Ihren persönlichen Umgang mit Alltagsbelastungen im Berufs- und Privatleben verbessern möchten mit dem Ziel, stressbedingten Beeinträchtigungen vorzubeugen.


Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-08230D

Beginn: Mo., 08.07.2024 , 19:00 - 20:00 Uhr

              Mo., 19:00 - 20:00 Uhr - 2x

Termin/e: 2

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 233

Entgelt: Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 2 Kurse für 26,--€


Datum
08.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233
Datum
15.07.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Peterstraße 21-25, vhs, Peterstraße, Raum 233



Portrait
Lara Weißbach ist Psychologin und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Trainerin für Stressbewältigung und Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson. Als gelernte Buchhändlerin arbeitet sie in Teilzeit in einer der beiden kleinen Buchhandlungen in Aachen Burtscheid.

Kurse der Kursleiterin





Volkshochschule Aachen

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