Gelassen und sicher im Stress
Gelassen und sicher im Stress – der Kurs basiert auf dem Marburger Präventionsprogramm von Kaluza. Ziel ist es, stressbedingte Gesundheitsrisiken zu reduzieren. Um das zu erreichen werden die individuellen Kompetenzen zur Bewältigung von Belastungen im Alltag gefördert. Der Kurs richtet sich an gesunde Interessierte ab 18 Jahren mit Stressbelastungen. Er passt für Sie, wenn Sie Ihren persönlichen Umgang mit Alltagsbelastungen im Berufs- und Privatleben verbessern möchten mit dem Ziel, stressbedingten Beeinträchtigungen vorzubeugen.
Status: 
Kursnr.: 241-08230D
Beginn: Mo., 08.07.2024 , 19:00 - 20:00 Uhr
Mo., 19:00 - 20:00 Uhr - 2x
Termin/e: 2
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 233
Entgelt: Nur buchbar in Verbindung mit der Gesundheitskarte – 2 Kurse für 26,--€
Peterstraße 21-25
52062 Aachen
Lara Weißbach
Lara Weißbach ist Psychologin und von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannte Trainerin für Stressbewältigung und Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson. Als gelernte Buchhändlerin arbeitetsie in Teilzeit in einer der beiden kleinen Buchhandlungen in Aachen Burtscheid.
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