Selbsthilfe
Kursdetails
 

Gesunde Augen – Entspannte Haltung (Feldenkrais & Focusing)

Bildungsurlaub

Anerkannt in NRW, Berlin, Baden-Württemberg und im Saarland

Mit Hilfe der Feldenkraismethode® und Elementen gängiger Augenschulen können die von einseitiger Benutzung belasteten Augen wieder an Sehkraft gewinnen. Die heutige Tendenz im Berufsleben ist es, täglich stundenlang vor dem Computerbildschirm zu verbringen. Diese Situation erfordert einen Ausgleich und aktive Gesundheitspflege der Augen, um die Sehkraft zu erhalten und zu verbessern. In achtsamer, leichter und neugieriger Weise werden in Übungseinheiten die eigenen Limitationen entdeckt und die Fähigkeiten erweitert. Spannende theoretische Hintergrundinformationen dienen nicht nur dem Verständnis, sondern wecken auch Neugier auf mehr.

Das Seminar beinhaltet auch Elemente der Bates-Methode und anderer gängiger Augenschulen, sowie der Focusing Methode, welche als Partnerübungen stattfinden. Manche der erlernten Übungen können Sie problemlos in Ihren beruflichen Alltag einbauen, für andere müssen Sie sich bewusst Zeit nehmen.

Ihre Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“:
Hier finden sie alle Informationen zu Ihrer Unterkunft und Verpflegung

Bitte beachten Sie auch die Informationen unter dem „Menüpunkt“ Termine.

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Service:
Susanne Hetges
Telefon: +49 241 4792-185
Susanne.Hetges@mail.aachen.de

Hier finden Sie die Gesamtübersicht aller Bildungsurlaubsseminare zum Thema Gesundheit und Stressbewältigung


Bitte beachten:
899,–€ im Einzelzimmer, 849,–€ im Doppelzimmer.
All inklusive! Eigene Anreise!
Die Kurtaxe wird von Ihnen vor Ort bezahlt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241-08140

Beginn: So., 25.08.2024

              So., 25. bis Fr., 30. August 2024

Termin/e: 6

Kursort: DJH Resort Neuharlingersiel

Entgelt: 899,00 € Einzelzimmer / 849,00 € Doppelzimmer

Downloads:

Am Sonntag beginnt alles mit dem Abendessen und einem ersten Kennenlernen.
Das Seminarraum steht am Freitag bis 15:00 Uhr zur Verfügung, Sie erhalten noch ein Mittagessen.

Die angegebenen Seminarzeiten im Seminarplan können abweichen.
Die Unterrichtsstunden können auf die Woche verteilt werden, 40 Ustd. müssen jedoch gewährleistet sein.

Die Unterkunft „DJH-Resort in Neuharlingersiel“
Check-In: ab 15:00 Uhr
Check-Out: bis 10:00 Uhr

Die Inklusive-Leistungen im Resort

Öffnungszeiten des Restaurants:
- Frühstück: 07:30 bis 10:00 Uhr
- Mittagsbuffet: 12:30 bis 14:00 Uhr
- Abendbuffet: 18:00 bis 20:00 Uhr (in der Hauptsaison bis 21:00 Uhr)

Ein Hallenbad ist fußläufig zu erreichen. Im Resort steht auch eine Sauna zur Verfügung.
Fahrräder können im Resort ausgeliehen werden, gerne können Sie natürlich Ihr eigenes Fahrrad mitbringen.
Amona Buechler ist seit 1998 zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin (Bewusstheit durch Bewegung) und nutzt diese Methode, um Menschen dabei zu helfen, ihre täglichen Handlungen mit Leichtigkeit auszuführen. Gleichzeitig leitete sie seit 1999 Meditationen, ein wichtiger Gegenpol, wie sie sagt, um das Wechselspiel von Aktivität und Ruhe zu lernen und zu erlauben. Sie ist zertifizierte Focusing-Trainerin (nach Eugene Gendlin), ein natürlicher Prozess, durch den eine umfassendere Intelligenz als nur der Verstand zum Ausdruck kommt. Darüber hinaus hat Amona ein zweijähriges Training in Systemischer Aufstellung abgeschlossen, was ihr ein ausgeprägtes Gespür für Gruppendynamik verleiht. Amona hat mehrere Kontinente bereist, um Ihre Arbeit in Form von Workshops, Trainings und Einzelstunden anzubieten. Durch ihre früheren Berufsfelder als Schreinerin, Gründerin einer Vertriebsfirma für Massageprodukte und eines Meditationszentrums mit vegetarischem Bio-Restaurant hat Amona - neben ihrer langjährigen selbständigen Tätigkeit als Pädagogin im Bereich Somatischer Methoden - alle Positionen des Berufslebens durchlaufen: als Angestellte, Mitglied im Team, Firmengründerin und Managerin. Dadurch verfügt sie über ein breites Verständnis für die alltäglichen Herausforderungen des (Berufs-)Lebens. Sie ist bekannt dafür, dass sie Menschen, die sich in herausfordernden Lebenssituationen oder in schwierigen inneren Zuständen befinden, empathisch und authentisch begleitet. Amona Buechler unterstützt Seminarteilnehmende leidenschaftlich darin, ihr Leben bedeutungsvoll, gesund, freudvoll und kreativ zu gestalten.

Kurse der Kursleiterin





Volkshochschule Aachen

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Telefon +49 241 4792-111
Fax +49 241 406023
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