Yoga für Frauen im besten Alter

Yoga ist eine Praxis, die sehr gut auch von älteren Menschen angewendet werden kann. Es werden viele Möglichkeiten geboten, um lange kräftig und beweglich zu bleiben, und das nicht nur körperlich, sondern auch geistig und seelisch. Ganz wichtig beim Üben sind die Freude an der Bewegung, das spielerische Ausprobieren und das neugierige Erforschen, um sich, den Körper, den Atem und den Geist mit allen Sinnen zu erleben. In diesem Kurs wird besonderer Wert auf das fließende Ausführen der ãsanas sowie auf Entspannungsphasen gelegt.

Bitte beachten:
Kein Unterricht am 10. Juni.

Status:

Kursnr.: 251-08621

Beginn: Di., 29.04.2025 , 10:30 - 11:30 Uhr

              Di., 10:30 - 11:30 Uhr - 9x

Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 270

Entgelt: 67,50 €