Auf dem Weg zur Selbstliebe
Eines der wichtigsten und nachhaltigsten Geschenke, dass wir uns machen können, ist Selbstliebe. Je besser wir uns selbst annehmen, wertschätzen und lieben, desto erfüllter und stärker fühlen wir uns. Selbstliebe hat eine schützende Wirkung – gerade in unsicheren und emotional bewegenden Zeiten. Selbstliebe hilft, inneren Frieden und Resilienz herzustellen. In diesem Workshop wenden wir uns selbst in freundschaftlicher Weise zu. Im achtsamen Miteinander lernen die Teilnehmenden, das persönliche Wohlbefinden als Priorität zu behandeln, eine stärkende Selbstfürsorgepraxis zu entwickeln und die Qualität der eigenen Gedankenmuster, Glaubenssätze und Selbstgespräche zu verbessern.
Die Dozentin ist Life Coach, Körpertherapeutin und ausgebildet in Trauma-Arbeit.
Bitte beachten:
Nur nach Anmeldung
Status: 
Kursnr.: 241-08093
Beginn: Fr., 24.05.2024 , 15:00 - 20:00 Uhr
Fr 15:00–20:00 Uhr
Termin/e: 1
Kursort: vhs, Peterstraße, Raum 241, Forum
Entgelt: kostenfrei
Peterstr. 21-25
52062 Aachen
Daniela Amberg
Daniela Amberg ist trauma-sensibler Life-Coach und Körpertherapeutin. Sie ist seit 1998 in der Erwachsenenbildung tätig. Sie arbeitet mit Methoden aus Coaching und Psychologie auf Basis neuester Erkenntnisse im Bereich Nervensystem, Neurowissenschaft und interpersoneller Neurobiologie. www.danielaamberg.deKurse der Kursleiterin
