Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Kommen Sie mit auf die Insel – ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit" (Nr. 08165) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Yoga und das Vagus Wunder – Nackenverspannungen, Pulsrasen, Erschöpfung und innere Unruhe
Wann:
So., 29.06.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08130
Status:
Plätze frei
Kommen Sie mit auf die Insel – ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit
Wann:
So., 29.06.2025
Wo:
Haus Winfried auf Spiekeroog
Nr.:
251-08132
Status:
Plätze frei
Gesund und fit durch die Arbeitswoche
Wann:
So., 29.06.2025
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
251-08134
Status:
Plätze frei
Kraftquellen Qi-Gong und Wohlfühlyoga
Wann:
So., 06.07.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08136
Status:
Plätze frei
Kraft und Gelassenheit für Beruf und Alltag mit Pilates, Yoga und Entspannung
Wann:
So., 20.07.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
251-08138
Status:
Plätze frei
Natur-Resilienz-Training – Mentale Stärke entwickeln mit der Kraft der Natur
Wann:
So., 10.08.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
251-08140
Status:
Plätze frei
Grüne Wege zur Resilienz: Naturbasiertes Training für die moderne Arbeitswelt und das persönliche Leben
Wann:
So., 17.08.2025
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
251-08142
Status:
Plätze frei
Fit und vital durch Yoga und Gesundheitswandern am Meer
Wann:
So., 17.08.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
251-08144
Status:
Plätze frei
Die Kraft von Yoga, Achtsamkeit und Natur erleben
Wann:
So., 24.08.2025
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
251-08146
Status:
Plätze frei
Gelangen Sie zu mehr Wohlbefinden im beruflichen Alltag
Wann:
So., 31.08.2025
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
251-08148
Status:
Plätze frei
Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken–Fit-Kombi – 4 Tage-32 Ust.
Wann:
So., 28.09.2025
Wo:
Haus am Meer, Spiekeroog
Nr.:
251-08150
Status:
Plätze frei
Mein Leben – Blick voraus – Leinen los! Das Leben aktiv gestalten
Veränderungs- und Zielmanagement
Wann:
So., 07.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08152
Status:
Plätze frei
Oasen der Kraft: Innere Ruhe und Gelassenheit finden
Wann:
So., 14.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08154
Status:
Plätze frei
Stressfreie Kommunikation in sozialen Berufen
Wann:
So., 21.09.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08156
Status:
Plätze frei
Urban Sketch – Zeichnen zur Entschleunigung im (Berufs-) Alltag
Wann:
So., 21.09.2025
Wo:
Haus Winfried auf Spiekeroog
Nr.:
252-08158
Status:
Plätze frei
Raus aus der Rückenfalle: Rein in die Yogawoche
Wann:
So., 05.10.2025
Wo:
Seehörnle am Bodensee
Nr.:
252-08160
Status:
Plätze frei
Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag
Wann:
So., 05.10.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
252-08162
Status:
Plätze frei
Tausche Schreibtisch gegen Yogamatte
Wann:
So., 12.10.2025
Wo:
Seehörnle am Bodensee
Nr.:
252-08164
Status:
Plätze frei
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Wann:
So., 19.10.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08166
Status:
Plätze frei
Stressabbau im Berufsalltag durch gesunde Wahrnehmung des Rückens
Wann:
So., 19.10.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
252-08168
Status:
Plätze frei
Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining und vitalstoffreicher Ernährung
Wann:
So., 26.10.2025
Wo:
Seminarhotel Kunze-Hof an der Nordsee
Nr.:
252-08170
Status:
Plätze frei
Yoga und das Vagus Wunder
Nackenverspannungen, Pulsrasen, Erschöpfung und innere Unruhe
Wann:
So., 09.11.2025
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
252-08174
Status:
Plätze frei
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