Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Pilates und Stretching" (Nr. 08230J) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Mit Kopf und Bauch – Zu mehr Entschiedenheit und Lebensfreude
Wann:
Mi., 28.08.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
241-08098
Status:
Online-Anmeldung möglich
Seien Sie beweglich und Sie bewegen 55+
Wann:
So., 23.06.2024
Wo:
Haus am Meer, Spiekeroog
Nr.:
241-08130
Status:
fast ausgebucht
Atem finden, sich bewegen, entschleunigen, Konflikte bewältigen lernen
Wann:
So., 18.08.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
241-08136
Status:
Plätze frei
Gesund durch Bewegung, Entspannung und Ernährung auch im Beruf
Wann:
So., 25.08.2024
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
241-08138
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gesunde Augen – Entspannte Haltung (Feldenkrais & Focusing)
Wann:
So., 25.08.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
241-08140
Status:
fast ausgebucht
Resilienz: Entspannung für den Berufsalltag
Wann:
So., 25.08.2024
Wo:
Bernried am Starnberger See
Nr.:
241-08142
Status:
Online-Anmeldung möglich
Stopp dem Gedankenkarussell: Gedanken ordnen, Stress und Sorgen überwinden
Wann:
Sa., 15.06.2024,
10:30 Uhr
10:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08205C
Status:
Online-Anmeldung möglich
Angebote zum Weltyogatag - Yoga im Park
Wann:
Fr., 21.06.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
241-08206
Status:
Plätze frei
Pranayama, der Atem im Yoga
Wann:
Fr., 21.06.2024,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
241-08206D
Status:
Plätze frei
!!! Gesundheitskarte – Flexibel fit bleiben in den Sommerferien
Wann:
Mo., 08.07.2024
Wo:
verschiedene Kursorte
Nr.:
241-08230
Status:
Plätze frei
Faszien-Qigong
Wann:
Mo., 08.07.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08230A
Status:
fast ausgebucht
Wing Chun – Kung Fu
Wann:
Do., 11.07.2024,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230C
Status:
Plätze frei
Gelassen und sicher im Stress
Wann:
Mo., 08.07.2024,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08230D
Status:
Online-Anmeldung möglich
Progressive Muskelentspannung
Wann:
Mo., 08.07.2024,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08230E
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 08.07.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230F
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 22.07.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230G
Status:
Plätze frei
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 05.08.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230H
Status:
Online-Anmeldung möglich
Pilates und Stretching
Wann:
Mo., 08.07.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230I
Status:
Online-Anmeldung möglich
Pilates und Stretching
Wann:
Mo., 22.07.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08230J
Status:
Online-Anmeldung möglich
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