Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Gelassen und sicher im Stress (8-Wochen-Programm)" (Nr. 08686) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Einführung in die Meditation
Wann:
Di., 13.02.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08662
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gesundheits-Qigong zur Mobilisation
Wann:
Mi., 10.04.2024,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08669
Status:
Online-Anmeldung möglich
Tai Chi-Chen-Stil
Wann:
Di., 09.04.2024,
20:15 Uhr
20:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08673
Status:
Online-Anmeldung möglich
Tai Chi: Traditioneller Familien-Yang Stil nach Yang Zhenduo
Wann:
Mo., 08.04.2024,
19:15 Uhr
19:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08677
Status:
Online-Anmeldung möglich
Gelassen und sicher im Stress (8-Wochen-Programm)
Wann:
Do., 04.04.2024,
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08686
Status:
Online-Anmeldung möglich
Wing Chun − Kung Fu
Wann:
Do., 18.04.2024,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08715
Status:
Plätze frei
Futziball Ferienprogramm – Ballsportangebot für Kinder (6 bis 8 Jahre)
Wann:
Mo., 08.07.2024,
07:45 Uhr
07:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08760S
Status:
Plätze frei
WenDo für Mädchen von 12 bis 16 Jahren in den Sommerferien
Selbstverteidigung
Wann:
Mo., 22.07.2024,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08762S
Status:
Plätze frei
Qigong an der Hotmannspief
Wann:
Fr., 03.05.2024,
16:00 Uhr
16:00 Uhr
Wo:
Grünfläche an der Hotmannspief (Alexanderstraße), vor Sport Drucks
Nr.:
241-08801
Status:
Plätze frei
Great Gatsby reloaded: Swing Linedance & Charleston Linedance
Tanzkurs in Kooperation mit der Aktion Sport im Park
Wann:
Di., 28.05.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
Hangeweiher / Spielplatz am Café
Nr.:
241-09057
Status:
Sie können ohne Anmeldung einfach teilnehmen
Swingpaartanz: Lindy Hop
Tanzkurs in Kooperation mit der Aktion Sport im Park
Wann:
Di., 28.05.2024,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
Hangeweiher / Spielplatz am Café
Nr.:
241-09058
Status:
Sie können ohne Anmeldung einfach teilnehmen
Klassisches Ballett
Wann:
Mi., 21.02.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09115
Status:
Online-Anmeldung möglich
Modern Dance
Wann:
Mi., 21.02.2024,
18:15 Uhr
18:15 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09117
Status:
Online-Anmeldung möglich
Orientalischer Tanz II − am Vormittag
Wann:
Do., 22.02.2024,
11:00 Uhr
11:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09131
Status:
fast ausgebucht
Orientalischer Tanz II – am Abend
Wann:
Do., 22.02.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-09133
Status:
fast ausgebucht
Line-Dance an der Hotmannspief
Wann:
Fr., 24.05.2024,
17:00 Uhr
17:00 Uhr
Wo:
Grünfläche an der Hotmannspief (Alexanderstraße), vor Sport Drucks
Nr.:
241-09151
Status:
Plätze frei
Latin Linedance
Wann:
Mi., 10.04.2024,
19:30 Uhr
19:30 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Eintrachtstr. 3, linke Toreinfahrt, 52068 Aachen
Nr.:
241-09156
Status:
Online-Anmeldung möglich
Ihre Ansprechpartner*innen
Wiebke Eilts
Programm
Telefon: +49 241 4792-181
E-Mail schreiben
Susanne Hetges
Service
Telefon: +49 241 4792-185
E-Mail schreiben