Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Danza Libre" (Nr. 09158) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken-Fit-Kombi – 4Tage-32 Ustd.
Wann:
So., 27.04.2025
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
251-08112
Status:
Plätze frei
Aktiv leben – Vital bleiben – Die besondere Rücken–Fit-Kombi – 4 Tage-32 Ust.
Wann:
So., 28.09.2025
Wo:
Haus am Meer, Spiekeroog
Nr.:
251-08150
Status:
Plätze frei
Angebote zum Weltyogatag - Yoga im Park
Wann:
Fr., 21.06.2024,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
241-08206
Status:
Plätze frei
Aqua-Fitness
Wann:
Di., 16.04.2024,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen
Nr.:
241-08313
Status:
Online-Anmeldung möglich
Aqua-Fitness
Wann:
Mo., 08.04.2024,
14:00 Uhr
14:00 Uhr
Wo:
Schwimmhalle, Elisabethstraße 8-10, Kleine Halle, 52062 Aachen
Nr.:
241-08317
Status:
fast ausgebucht
Atem finden, sich bewegen, entschleunigen, Konflikte bewältigen lernen
Wann:
So., 18.08.2024
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
241-08136
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien-Training und Yoga 55+
Wann:
So., 01.09.2024
Wo:
Haus Winfried auf Spiekeroog
Nr.:
242-08143
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Wann:
So., 01.06.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
251-08122
Status:
Plätze frei
Beweglich und gesund mit QiGong, Faszien -Training und Yoga 55+
Wann:
So., 19.10.2025
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
252-08166
Status:
Plätze frei
Bewegung von Kopf bis Fuß für weniger Stress im beruflichen Alltag
Wann:
So., 04.05.2025
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
251-08114
Status:
Plätze frei
Bodystyling
Wann:
Di., 06.08.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08230U
Status:
Plätze frei
Breathwork, Gentle Movement and Soundbath (in English)
Wann:
Do., 16.05.2024,
18:45 Uhr
18:45 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08608
Status:
Plätze frei
Dance-Aerobic
Wann:
Do., 11.04.2024,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
Gymnastikhalle, Eintrachtstr. 3, linke Toreinfahrt, 52068 Aachen
Nr.:
241-08515
Status:
Online-Anmeldung möglich
Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag
Wann:
So., 30.03.2025
Wo:
Hotel Strandburg auf Baltrum
Nr.:
251-08100
Status:
Plätze frei
Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag
Wann:
So., 05.10.2025
Wo:
Haus Klipper auf Norderney
Nr.:
252-08162
Status:
Plätze frei
Die Kraft von Yoga, Achtsamkeit und Natur erleben
Wann:
So., 24.08.2025
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
251-08146
Status:
Plätze frei
Ebbe und Flut – Gesund sein und bleiben im Rhythmus des Lebens
Wann:
So., 30.11.2025
Wo:
Hotel Bethanien, Langeoog
Nr.:
252-08178
Status:
Plätze frei
Einführung in die Meditation
Wann:
Di., 13.02.2024,
18:30 Uhr
18:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
241-08662
Status:
Online-Anmeldung möglich
Faszien-Qigong
Wann:
Mo., 08.07.2024,
18:00 Uhr
18:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
241-08230A
Status:
Online-Anmeldung möglich
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