Gesundheit | Bewegung
Veranstaltung "Gesund durch Bewegung, Entspannung und Ernährung – auch im Beruf" (Nr. 08146) wurde in den Warenkorb gelegt.
„VHS macht gesünder!“ – Bewegung, Entspannung, Tanz
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können.
Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können.
Die VHS Aachen setzt mit einem thematisch umfangreichen und inhaltlich ausdifferenzierten gesundheitsfördernden Weiterbildungsangebot in Aachen bereits seit vielen Jahren konsequent auf Prävention, Vorsorge und Nachhaltigkeit.
Die Gesundheitskurse wollen:
- Wissen über körperliche, seelische und soziale Zusammenhänge konkret und praxisnah vermitteln und die Work-Life-Balance, also die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf fördern,
- Lernen mit allen Sinnen, im Denken, Handeln und Fühlen ermöglichen und mit biografischen Erfahrungen verknüpfen (Lebensweisenkonzept)
- Möglichkeiten aufzeigen, etwas zur eigenen Gesundheit beizutragen, um das Vertrauen in die Gesundheits- und Handlungskompetenz zu stärken (Salutogenese)
- die Verschiedenheit im Sinne von Diversity gerecht werden,
- Handlungschancen und die Selbst- und Mitbestimmungsfähigkeit des Einzelnen und der
Gruppe erweitern.
In allen Kursen ist ein Rücktritt bis 11 Tage vor Beginn der Veranstaltung möglich. In den Entgelten sind die Kursnebenkosten enthalten.
Mit Kopf und Bauch – Zu mehr Entschiedenheit und Lebensfreude
Wann:
Do., 15.06.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 214
Nr.:
231-08095
Status:
fast ausgebucht
Auf dem Weg zur Selbstliebe
Wann:
Fr., 16.06.2023,
15:00 Uhr
15:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 214
Nr.:
231-08096
Status:
fast ausgebucht
Arbeiten im Wandel der Zeit – Der Schritt in die Rente
Wann:
So., 11.06.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08122
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Gesund im Beruf durch Entspannung und Mobilisation für Rücken, Schulter, Nacken
Wann:
So., 18.06.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08128
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Raus aus der Rückenfalle – Rein in die Yogawoche – Halt und Haltung
Wann:
So., 25.06.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08132
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Schenken Sie Ihrem Stress ein Lächeln
Wann:
So., 25.06.2023
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
231-08134
Status:
Online-Anmeldung möglich
Fit im Beruf mit Pilates, Faszientraining & vitalstoffreicher Ernährung
Wann:
So., 13.08.2023
Wo:
Kajüte auf Langeoog
Nr.:
231-08136
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Kommen Sie mit in die Natur – ein Resilienztraining mit Yoga und Achtsamkeit
Wann:
So., 13.08.2023
Wo:
Seminarzentrum Fünfseenblick
Nr.:
231-08140
Status:
fast ausgebucht
Tausche Schreibtisch gegen Yogamatte - Lernen – Erholen – Auftanken
Wann:
So., 20.08.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08142
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Gesund durch Bewegung, Entspannung und Ernährung – auch im Beruf
Wann:
So., 20.08.2023
Wo:
Kajüte auf Langeoog
Nr.:
231-08146
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Das Rückenfitprogramm für Beruf und Alltag
Wann:
So., 27.08.2023
Wo:
DJH Resort Neuharlingersiel
Nr.:
231-08148
Status:
Natürlich können Sie sich anmelden. Bitte beachten Sie hierzu die Kursdetails!
Sonnengruß über den Dächern der Kaiserstadt
Ein sinnliches Yoga mit Entspannungsgarantie
Wann:
Sa., 12.08.2023,
10:00 Uhr
10:00 Uhr
Wo:
forum M, Buchkremerstr. 1-7, 52062 Aachen
Nr.:
231-08208A
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha Yoga
Angebote zum Weltyogatag – Yoga im Park
Wann:
Mi., 21.06.2023,
16:45 Uhr
16:45 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
231-08220A
Status:
Plätze frei
Yin-Yoga für den Sommer (Element Feuer)
Angebote zum Weltyogatag – Yoga im Park
Wann:
Mi., 21.06.2023,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
Büchel
Nr.:
231-08220B
Status:
Plätze frei
Gesundheitskarte - Flexibel fit bleiben in den Sommerferien
vhs Aachen und vhs Nordkreis Aachen - Vernetzt im Sommer
Wann:
Do., 22.06.2023
Wo:
Nr.:
231-08230
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit trifft Kosmetik
Wann:
Do., 13.07.2023,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 215
Nr.:
231-08230A
Status:
Plätze frei
Achtsamkeit trifft Kosmetik
Wann:
Do., 27.07.2023,
20:00 Uhr
20:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 215
Nr.:
231-08230B
Status:
Plätze frei
Starkes Rückgrat
Wann:
Mi., 28.06.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08230C
Status:
Plätze frei
Starkes Rückgrat
Wann:
Mi., 12.07.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08230D
Status:
Online-Anmeldung möglich
Starkes Rückgrat
Wann:
Mi., 26.07.2023,
19:00 Uhr
19:00 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 270
Nr.:
231-08230E
Status:
Online-Anmeldung möglich
Hatha-Yoga
Wann:
Mo., 26.06.2023,
17:30 Uhr
17:30 Uhr
Wo:
vhs, Peterstraße, Raum 233
Nr.:
231-08230F
Status:
Online-Anmeldung möglich
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